Hugues

Daarjuist eens op de weegschaal geklommen: 89.5 kilo, voor 190 cm naakte Huug. Ik ben verdorie op minder dan drie maanden tijd meer als zes kilo dikker geworden, mil- jaar- de! Keiharde maatregelen dringen zich op:

- niet meer met de tram ‘s morgens en ‘s avonds naar station/huis
- weer of geen weer: fiets uit mijn kot halen
- meer bewegen op mijn werk, trappen nemen ipv de lift
- meer water drinken ipv cola (light)
- geen snacks meer tussendoor
- gedaan met op restaurant gaan
- proberen om 2 x maandelijks mezelf naar een zwembad te sleuren
- pc uitzetten na 22 uur, ipv het internet af te schuimen
- geen kaas meer eten voor ik in bed kruip
- vroeger, en langer (gaan) slapen (vermager je van, naar het schijnt)
- eindelijk eens beginnen aan turnoefeningen (dagenlijks een halfuurtje)
- tips vragen…

Nog iemand tips?

We gaan zien. Wij gaan zien. Toch.